Дружеское напоминание: спорт — это один из самых экологичных способов справляться с тревогой и стрессом. Во-первых, во время интенсивных физических нагрузок у вас просто не остается возможности думать ни о чем, кроме как о количестве оставшихся подходов. А во-вторых, в ответ на активную деятельность организм вырабатывает дофамин, гормон радости. Поэтому, если ваша последняя нервная клетка уже не выдерживает, попробуйте заняться кроссфитом. Вот пять мест, где это можно сделать. MSK CrossFit & Cycle...

В Москве появилась возможность записаться на бесплатные спортивные тренировки благодаря инициативе мэра города. Сергей Собянин сообщил о запуске сайта для записи на такие занятия, где представлено более 3,8 тысяч групп и свыше 70 видов спорта в 10 административных округах столицы...