Дружеское напоминание: спорт — это один из самых экологичных способов справляться с тревогой и стрессом. Во-первых, во время интенсивных физических нагрузок у вас просто не остается возможности думать ни о чем, кроме как о количестве оставшихся подходов. А во-вторых, в ответ на активную деятельность организм вырабатывает дофамин, гормон радости. Поэтому, если ваша последняя нервная клетка уже не выдерживает, попробуйте заняться кроссфитом. Вот пять мест, где это можно сделать. MSK CrossFit & Cycle...

Каждый второй житель Москвы, или шесть миллионов человек, постоянно занимается спортом. А еще в 2010 году таких горожан было в три раза меньше — чуть более двух миллионов человек. По словам мэра Москвы Сергея Собянина, этот рост виден невооруженным глазом: взрослые и маленькие москвичи играют в футбол, баскетбол, волейбол, бадминтон, настольный теннис и другие спортивные игры во дворах и на школьных стадионах, в скейт-парках можно встретить любителей экстрима, а на уличных воркаут-площадках — любителей самостоятельно позаниматься гимнастикой на свежем воздухе...