Знакомо ли вам это чувство: листаешь ленту, видишь чей-то «идеальный» день — и вдруг кажется, что у тебя всё как-то не так? Будто ты застрял, а все вокруг уже давно на следующем уровне. Мы сравниваем себя с другими почти на автомате. Но самое коварное в этом процессе — мы редко сравниваем себя со всей реальностью. Мы выбираем для сравнения только тех, кто выглядит успешнее, красивее, счастливее, богаче. И делаем это не ради вдохновения, а будто бы чтобы проверить: «А я достаточно хорош?» Spoiler alert: ответ почти всегда «нет»...