Эндокринолог Елена Островская поделилась с россиянами информацией о пользе и возможных рисках употребления орехов. В статье, опубликованной в «Известиях», она отмечает, что они являются источником жиров, клетчатки, а также микроэлементов, таких как медь и марганец, и содержат определенное количество кальция и магния. Островская отметила наличие в орехах аминокислот, которые помогают снять спазм сосудов, улучшить кровообращение в сердечной и мышечной тканях, а также участвовать в синтезе серотонина и мелатонина, что положительно влияет на настроение и качество сна...

Врач-эндокринолог Европейского Медицинского Центра (EMC) Елена Островская предупредила россиян об опасности игнорирования анемии. Ее слова приводит портал «Лента.ру». По словам специалистки, длительное отсутствие лечения может привести к серьезным последствиям для здоровья. Она объяснила, что анемия — это состояние, при котором в крови снижается уровень гемоглобина и белка. Островская отметила, что анемия может быть вызвана различными факторами, включая дефицит железа, витамина B12 и фолиевой кислоты...