Ежедневно человек совершает тысячи стереотипных движений и принимает привычные статические позы. Бытовые действия выполняются на автомате, и кажутся безобидными, хотя от них зависит состояние позвоночника. Если тело изо дня в день вынуждено компенсировать перекошенное положение, нервная система фиксирует это как новую норму, что в долгосрочной перспективе приводит к перекосам и болям. Разберём пять наиболее распространённых повседневных привычек, которые планомерно разрушают осанку. Кристина Елисеева 1...