Мастер спорта международного класса, главный тренер самарской сборной по панкратиону и владелец клуба смешанных единоборств «Дмитрий Донской» Виктор Ширтанов рассказал «Самарской газете» о воспитании чемпионов и особенностях жизни бойцов. От больших достижений к тренерству — Как вы пришли в спорт? — К 12 годам я сильно поправился, поэтому старшая сестра отдала меня в спорт. Она сама всю жизнь занималась танцами, а ее муж — борьбой. Привели меня во дворец спорта авиационного завода к моему первому и последнему тренеру Сергею Сапожникову...

Соревнования по смешанным единоборствам — одни из самых захватывающих событий, за которыми стоит наблюдать и в которых нужно участвовать. С таким разнообразием стилей и дисциплин нет недостатка в сабмишенах, которые можно использовать для победы. Но какие из них самые популярные? Вот пять самых популярных болевых приемов, используемых в соревнованиях по боевым искусствам. 1. Удушение сзади, также известное как «RNC», является одним из наиболее широко используемых болевых приемов на соревнованиях по боевым искусствам...