Вы получаете на руки результаты анализов из лаборатории. Ваш взгляд скользит по строчкам, и вдруг останавливается на показателе «Гликированный гемоглобин». Цифра: 5.7%. В голове мгновенно вспыхивает паника: «Это диабет? Мне теперь пожизненно на инсулин? Я все испортил?» Стоп. Выдыхаем. Ситуация, когда вы увидели цифру 5.7 на границе нормы, — это не приговор. Это подарок судьбы. Это тот самый момент, когда ваш организм включает «чек-лампочку» на приборной панели, сообщая, что пора заехать на техосмотр...