Дарья Золотухина HR-директор «Яндекса» ДИСКЛЕЙМЕР: Я не эксперт и рассказываю лишь о собственном опыте — бежать повторять такую практику не стоит, все должно проходить под чутким руководством мастера. Обязательно консультируйтесь со своим терапевтом. Даже в социальных сетях я получила множество разных откликов и мнений. Кто-то писал, что мокрый холод — это вредно, криотерапия и сухой холод работают гораздо лучше, а ледяная ванна может дать осложнение на почки или другие органы. В общем, мнений очень много, и важно слово специалиста, которому доверяете лично вы...

Техногуманист, креативный лидер, эйчар-директор и одна из самых медийных женщин российского IT — сегодня Дарья Золотухина вдохновляет многих своим личным примером в профессии. Узнав, что она стала амбассадором жилого и делового квартала LUNAR и в новой роли будет курировать создание общественных пространств, мы решили обсудить, каково это — делать городскую среду сегодня. Поговорили и о том, какими должны быть современные места для работы и отдыха и какой формат работы победит: в офисе или на удаленке...