Долгое время я была человеком, который постоянно собирается начать худеть «с понедельника». Я пробовала считать калории, отказывалась от сладкого, обещала себе не есть вечером, но обычно всё заканчивалось одинаково: несколько дней я старалась питаться правильно, а потом приходила уставшая с работы, открывала пустой холодильник и заказывала доставку. Самое обидное, что я прекрасно понимала, как нужно питаться. Проблема была совсем не в знаниях, а в обычной жизни. После рабочего дня совершенно не хотелось размораживать мясо, чистить овощи и проводить час у плиты. Поэтому дома постоянно появлялись...