На войне как на войне 💯

Исходя из своего жизненного опыта, опыта работы психологом, участия в боевых действиях и общения с теми, кто участвует уже далеко не в первом вооружённом конфликте, я выработал рекомендации по выживанию. Эти советы помогут выжить на войне, избежать психического расстройства и вернуться в мирную жизнь, когда всё это закончится (а это, рано или поздно, закончится) здоровым человеком. Вот эти рекомендации: Физические упражнения не только способствуют выработке кортизола, но и активируют гормональную систему, которая производит огромное количество дофамина и эндорфинов по завершении тренировки...