Цель тренировок — подтягивать ослабленное, укреплять тело и шлифовать дух, — так говорил Морихэй Уэсиба, создатель боевого искусства айкидо. В этом материале мы расскажем вам о том, как тренировать ослабленные мышцы лица во время чистки и покажем техники косметического массажа, которые работают. Первое, что вы наверняка захотите сделать, вернувшись домой после трудного дня – поужинать и поскорее лечь спать – отнюдь не начать тренировку или приготовить косметические средства для очередной омолаживающей процедуры...