Как правильно есть фрукты по аюрведе? Фрукты и ягоды считаются символом здорового питания. Но даже качественный продукт может вызвать тяжесть, вздутие, брожение или усилить уже существующий дисбаланс. Проблема не обязательно во фрукте. Иногда дело в том, кому, когда и в каком виде он был съеден. ️В новом видео я подробно объясняю, почему одно и то же яблоко может быть полезным для одного человека и неудобным для другого. Например: Вате чаще подходят мягкие, спелые и тёплые фрукты: печёное яблоко, спелая груша, сладкая слива, замоченный чернослив, инжир...