Вы когда-нибудь задумывались, как человек может мгновенно реагировать на неожиданности: споткнуться и удержать равновесие, поймать летящий предмет или изменить движение в спортзале? Этим вопросам посвятил свою жизнь Николай Александрович Бернштейн — советский учёный, чьи работы заложили основу физиологии активности и биомеханики. Его книга «О ловкости и её развитии» (1940-е гг.) раскрывает, почему ловкость — не врождённый талант, а навык, который можно развить. Бернштейн определял ловкость как способность...