Учёные считают, что каждый из нас может пережить период сильной, изматывающей тревоги. Но некоторые люди словно рождаются с особой чувствительностью к ней: их внутренняя «система безопасности» — настроенная генами, темпераментом, детскими переживаниями или особенностями работы мозга — готова видеть угрозу даже в нейтральных ситуациях или реагировать на реальные проблемы слишком сильно. 1. Гены и тревожность: что мы наследуем? Сложно сказать точно, какова доля генетики в склонности к тревоге. Мы знаем,...