Правка атланта — новый метод избавления чуть ли не от всех болезней. Заключается он в расслаблении мышц шеи, после чего якобы смещённый первый шейный позвонок встаёт на место. И благодаря правленому атланту весь организм начинает восстанавливаться и лечиться. Тоже думаете, что это очередной развод? Тогда давайте разберёмся. Что обещает нам правка атланта Правщики утверждают, что у 90% людей первый шейный позвонок смещён. И если поставить его на своё законное место, то ваш организм запустит «процесс самовосстановления»...

Здорово, мужики! Я – ваш тренер из AtomFitness | Построй фигуру мечты, и сегодня мы поговорим о том, как построить мощные, широкие плечи, которые будут привлекать внимание и вызывать уважение. Забудьте про узкие плечики – мы качаем дельты как бог! Широкие плечи – это не только красиво, но и функционально. Они создают V-образный силуэт, который делает фигуру более мужественной и атлетичной. Кроме того, сильные плечи улучшают осанку, помогают в выполнении других упражнений и снижают риск травм. Жим штанги стоя: Базовое упражнение, которое отлично прорабатывает все три пучка дельт...