«Гормон стресса» звучит как что-то, с чем совершенно точно не хочется иметь дела, но на самом деле бояться его не стоит. Он не вызывает нервное напряжение, а наоборот, помогает с ним справиться, но только если вырабатывается в нужных количествах. А что делать в иных случаях — «Секрету» рассказала врач-эндокринолог клиники «К+31» Анна Беляева. Что такое кортизол? Как объяснила эндокринолог Анна Беляева, кортизол — это гормон, который подготавливает организм к реакции на стресс, то есть изменениям окружающей среды...

Для многих россиян сесть за любимый сериал или новый ролик от блогера без вкусняшек и кружки с чаем или кофе — это просто потратить вечер впустую. Однако врачи говорят, что именно так и нужно, ведь иначе можно хомячить бесконечно и закончить лишним весом. Эндокринолог клиники «К+31» Анна Беляева рассказала «Секрету фирмы», что нужно делать, если рука то и дело тянется за чем-то вкусным без особой на то причины...