Зависимость может вызвать любое действие, которое связано с центром вознаграждения в нашем мозгу. Игры на телефоне – это про удовольствие и центр вознаграждений. Как правило, игровые приложения на смартфоне очень простые, но при этом затягивающие. Вот, вы сели поиграть 15 минут, очнулись, а за игрой вы провели не менее 2 часов. Если с вами такое было, то вы не зависимый, а просто человек. 🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал! У взрослого человека игры на телефоне едва ли могут сформировать игровую зависимость...

Есть разница между зависимостью и привычкой. Сегодня смартфоны, планшеты, ноутбуки и прочие гаджеты занимают огромное место в жизни практически каждого. Из всех этих приборов самые удобные – смартфоны: они меньше в размере, не такие тяжелые, но при этом поддерживают все те же функции, что и ноутбук. Поэтому ничего удивительного, что они почти постоянно у нас в руках: мы в них работаем, планируем день и записываем планы на год, используем их как навигаторы, читаем новости или книги, общаемся с друзьями и родными, смотрим мемы с котами и делимся событиями из своей жизни...