Джо Вейдер (Joe Weider, 1919–2013) — имя, без которого невозможно представить современный бодибилдинг. Он не просто продвигал силовой спорт — он создал целую империю, объединив под одной идеей соревнования, журналы, тренировки, питание и даже звёзд мирового масштаба. Именно он открыл миру Арнольда Шварценеггера и является создателем главного турнира планеты — Mr. Olympia, сделав его вершиной мира бодибилдинга. Джо родился 29 ноября 1919 года в Монреале, Канада, в бедной еврейской семье эмигрантов из Польши...

Фитнес-резинки являются универсальным спортивным инвентарем, поскольку полезны как для новичков, так и для тех, кто тренируется регулярно. Они компактны и мобильны — легкие и не занимают много места, что позволяет использовать их в любом месте и в любое время. Более того, они могут стать отличной заменой спортзалу, особенно в теплую летнюю погоду, когда тренировки на свежем воздухе наиболее комфортны и полезны. Янина Колпакова, тренер-эксперт групповых программ сети фитнес-клубов Pride Fitness, расскажет...