Weight gain has become a common issue across the globe. According to the World Health Organization, obesity rates have tripled since 1975. In 2016, more than 1.9 billion adults were overweight. This rising trend affects all age groups, with children and adolescents increasingly facing weight challenges. The societal impact includes heightened healthcare costs and lower productivity, while individuals often suffer from poor self-esteem and stigma. Healthy weight isn't just a number on the scale. Understanding the difference between healthy and unhealthy weight gain is crucial...

В суете напряжённых будней очень важно иногда остановиться, выдохнуть и расслабиться. Даже когда нет времени на полноценный отдых, можно ненадолго отвлечься с помощью смартфона. В этом поможет подборка игр, которую сделал эксперт в сфере мобильной электроники Георгий Лямин. Все они бесплатны, но могут содержать рекламу, которая длится не долго и пропускается. Alto’s Adventure В реальной жизни катание на сноуборде не такое уж и расслабляющее занятие. Однако в этой игре всё наоборот. Вы отправляетесь в бесконечное путешествие, перепрыгивая лам и опасные пропасти...