Приветствую постоянных и случайных читателей моего канала. Бесплатный мастер-класс от Елены Степановой по вязанию плюшевого зайки по имени Прыг Скок. Высота вязаной крючком игрушки примерно 21 см вместе с ушками...

Не знаю, как вам, а мне, любителю побродить по лесу, поориентироваться и побегать, скучно бегать на стадионе и по тем местам, где я уже был. Поэтому я планирую пробежки заранее и загружаю карты на свой Garmin Fenix 3. Это позволяет с одной стороны, быть уверенным в километраже и рельефе, с другой, не думать по дороге куда бежать. Во многих спортивных часах есть такой же функционал, однако, мало кто им пользуется. Считаю, что лучше потратить 10 минут перед тренировкой, чем бежать абы куда. Тем более,...