380 читали · 2 года назад
Выходи из комнаты: как вернуть интерес к жизни
Возможно, вы тоже когда-то чувствовали пустоту, которая иногда возникает внутри: в моменты, когда мы вдруг понимаем, что совершенно ничего не хотим. Жизнь превращается в схему «дом — работа — дом», где ни то, ни другое не приносит абсолютно никакой радости. С одной стороны, подобное состояние, если оно длится долгое время, может свидетельствовать о [депрессии], с другой — короткие эпизоды могут говорить лишь о том, что в последнее время жизнь складывается не самым лучшим образом, но это можно исправить...
Уйти или Остаться?
Когда мы что-то не выдерживаем, не выносим, не вывозим нам хочется хлопнуть дверью, уйти, сбежать. Это легкий способ прервать контакт. Но если подумать глубоко, то мы хотим остановить связь ни с каким-то человеком, или ситуацией, мы хотим остановить контакт с чувствами. Мы выдерживаем. Уйти – это простой шаг не проживать чувства. Следовательно, с любым стрессом, изменениями, переменами мы поступаем так же, выходим. Контакт – это взаимодействие, лицо к лицу, плече к плечу, рука в руке. Но все чаще контакт превращается в избегание, уход...