Привет всем, кто любить нескучно жить и ценит моменты, которые проводит с друзьям и близкими. Чтобы вспоминать такие события, нужны фотографии. Для этого специально выделяем время на празднике. Чтобы процесс проходил интересно, предлагаем имениннику селфи с гостями выполнять по заданию...

Стойка на руках. На неделе восстанавливающих поз особое место отводится перевернутым. Среди перевернутых особое место занимает стойка на руках. НЕ БАЛАНС, а именно стойка у стены. Баланс на руках - более сложная комплексная поза, ее трудно назвать восстанавливающей. Эта поза отмеряет этап в практике, достичь ее действительно сложно, не верьте тем, кто говорит/снимает/пишет, что баланс на руках - это просто. Для того, чтобы получить баланс, а не удерживать себя силой рук, нужно радикально вертикализироваться, то есть выровнять в одну плоскость все тело...