17 вопросов о себе «Все знают кто я, кроме меня». Так часто называют игры, где нужно угадать персонажа, который написан у человека на лбу. Но иногда это прямое отражения нашей жизни, особенно в период переходов и кризисов (как личных, так и профессиональных). И чтобы актуализировать информацию о том, кто мы есть в текущий момент времени, нужно выделить ресурсы и действительно погрузиться в тему: задавать себе множество разных вопросов, проходить тесты, делать разные практики и т.д. Сегодня я предлагаю вам список из 17 довольно глубоких вопросов по самым разным темам, которые помогут лучше понять себя. 1. Живу ли я значимой жизнью? А что для меня означает «значимая жизнь»? 2. Что вдохновляет меня больше всего? 3. Без какой одной вещи я не представляю свою жизнь? 4. Какие 5 вещей я считаю самыми красивыми в мире? Почему? 5. Что заставляет меня чувствовать себя полным(ой) сил и энергии? 6. Я живу, чтобы работать, или работаю, чтобы жить? В чем это выражается? 7. Во что я верю? 8. Какое первое впечатление я произвожу на людей? 9. Что меня заряжает? 10. Что больше всего меня обижает? 11. Какими качествами своего характера я горжусь? 12. Что больше всего меня злит? 13. В чем моя самая большая страсть? 14. Какие качества я больше всего ценю в людях? Что из этого есть во мне? 15. Чего я больше всего боюсь? 16. В чем заключается моя самая заветная мечта? 17. Что делает меня счастливым человеком? Что делать с вопросами? ☘️ Во-первых, просто поразмышлять. Ответы могут появляться не сразу или быть не совсем «вашими». В голову может приходить то, что вы бы ответили в прошлом, но что перестало быть актуальным. Или наоборот, то, что вы хотели бы в будущем, но к чему пока не пришли. Для начала лучше всего сосредоточиться на настоящем, потому что именно отсюда вы будете строить дальнейший путь. ☘️ Во-вторых, записать ответы в дневник или заметки. Это поможет четче сформулировать мысли и даст возможность возвращаться к ответам через какое-то время. Если вы на этапе кардинальных перемен, ответы могут меняться чуть ли не каждый день, и записи помогут вам найти повторяющиеся паттерны. ☘️ В-третьих, обсудить ответы с психологом или коучем. Чтобы глубже погрузиться в себя, найти истоки и с помощью специалиста сформировать что-то вроде видения себя в настоящем. Этот список — маленький кусочек курса «Путешествие к себе», который я хочу запустить в августе. Письменные и творческие практики, групповые встречи и теплое сообщество — собираю кучу полезного материала, чтобы было интересно и содержательно. Следите за новостями =) #письменныепрактики