О вечеринке после рекорда, Юре Борисове, «Брате» и правилах жизни. Артем Дзюба даже в 37 остается самым резонансным и востребованным спикером нашего футбола. Вы точно читали разгромные интервью форварда «Акрона» — об уходе из «Спартака», тяжелом расставании с «Зенитом» и «Локомотивом», проблемах РПЛ и многом другом, сообщается на сайте газеты «Спорт-Экспресс». Корреспонденты «СЭ» встретились с Дзюбой и задали вопросы обо всем, что окружает карьеру. Съемки в кино и поездка в Беслан, воспитание детей и восприятие «Аноры», роль амбассадора «Лиги Ставок» и даже то самое видео...

В волейболе очень важно иметь сильную атаку. Это позволит вам контролировать игру и создавать больше возможностей для своих партнеров. Для развития силы атаки вы можете использовать следующие упражнения: 1. Прыжки через скакалку. Это упражнение поможет вам развить силу ног и рук, а также улучшить координацию движений. 2. Подъемы штанги. Это упражнение позволит вам развить мышцы рук и спины, что поможет вам создавать более мощные удары. 3. Удары по мячу с помощью теннисных ракеток. Это упражнение помогает развить скорость и точность ударов...