Семейный Дом. Уличные игры.
2 месяца назад
Уличная игра "Горящие веревочки" (новая игра) Что нужно: веревки (можно использовать скакалки). Правила: Игроки образуют круг и натягивают веревки между собой, держа их за концы. В центре круга ставится мяч. Игроки должны подтянуть мяч к себе, используя веревки, но не отпуская их и не касаясь мяча руками. Игра усложняется, если вводятся правила типа: мяч нельзя трогать ногами. Возрождение уличных и дворовых игр. Проект "Семейный дом" vk.com/...dom #уличныеигры #дворовыеигры #парковыеигры #игрыдлядетей #возрождениеуличныхигр #веревочки
Секреты и лайфхаки 🧿
5074 читали · 5 лет назад
Что делать, если подвернул ногу.
Важные правила и запреты, которые помогут быстрее вернуться в строй. Для начала определимся с терминами. В медицине нет понятия «подвернул ногу», а вот «травма голеностопного сустава» есть. От того, какие именно повреждения получил сустав и окружающие его ткани, зависит дальнейшая реабилитация. Поэтому важно понимать, что именно у вас заболело после неловкого шага. Что болит, когда подвернул ногу: Голеностопный сустав — один из наиболее уязвимых механизмов в человеческом теле. Как понятно из названия, он соединяет кости голени и стопы...