🏀Как обращаться с мячом в баскетболе? О технике ведения, бросков и защиты рассказал опытный тренер
Как правильно бросать мяч в баскетболе
А вы знали, что по статистике игроки одной баскетбольной команды за игру совершают 65-70 бросков в корзину и до 25 штрафных бросков! Бросок в корзину - это главная цель баскетболиста и то, вокруг чего строится вся игра, а вот ведение мяча - это основное содержание баскетбола. И чтобы усилия всей команды оправдались, существует несколько видов бросков для разных позиций и ситуаций. О том, как правильно бросать мяч в каждом конкретном случае и какие виды бросков существуют, мы расскажем в этой статье...
Основные правила баскетбола
1. Цель игры: Набрать больше очков, чем команда соперника, забрасывая мяч в кольцо (корзину) соперника. 2. Как набираются очки: » Бросок с игры из-за дуги (трехочковой линии) = 3 очка. » Бросок с игры изнутри дуги = 2 очка. » Штрафной бросок (после фола) = 1 очко. 3. Перемещение с мячом: Игрок не может просто бежать с мячом в руках. Чтобы двигаться, он должен вести мяч (дриблинг), ударяя его об пол. » Пробежка (Traveling): Нельзя делать больше двух шагов с мячом в руках без дриблинга, паса или броска...