Привет, чемпион! Я недавно болел, сейчас по чуть-чуть начинаю восстанавливаться и делаю я это с помощью фулбади тренировок. В этой статье я бы хотел рассказать о своей фулбади тренировке и о том, как я составляю такие тренировки. Скажу сразу, что они немножко отличаются от того, как их показывают другие блогеры. Постараюсь раскрыть все секреты и даже, возможно, поговорим о восстановлении. Начинаем! Что такое тренировки Full Body? Для тех, кто не знает, если дословно переводить, то Full - полностью, Body - тело...

Ситуация стара как мир. Вы прочитали у блогера / у знаменитости / у косметолога о RF-лифтинге. Такое прям чудо чудное, и хотите тоже. Уже даже клинику подыскиваете. А вы знаете вообще суть процедуры? Знаете последствия? Давайте обсудим это. Как и всегда, без истерик и страшилок, а здраво и трезво. Давайте к теме. В чём суть RF-лифтинга? Он же радиочастотный лифтинг. Суть процедуры - в разогреве глубоких слоёв кожи (дермы и гиподермы). Температура достигает 45 С. RF так и переводится - Radiofrequency, то есть радио частота...