Наша память иногда подводит нас и в молодости. Забываем, где ключи, выключили ли утюг, вылетает из головы второстепенная рабочая задача. И это нормально - такие "провалы" в памяти случаются у каждого, ничего страшного в этом нет. Но что делать, если с возрастом память стала подводить постоянно? Конечно - тренировать ее. Вот 7 популярных интернет-ресурсов для тренировки памяти. 1. Cognifit Cognifit.com (нажимайте на синюю ссылочку, чтобы попасть на сайт). Портал на русском языке, где представлены...

Тренировка мышления и когнитивных способностей важна для людей любого возраста. Научные исследования подтверждают, что регулярные умственные упражнения улучшают функции мозга и замедляют снижение познавательных навыков. В развитие памяти помогают специальные игры, которые стимулируют работу мозга и помогают поддерживать его активность на высоком уровне. Шахматы и шашки, требуют концентрации, логики и стратегического планирования. Игроки должны внимательно следить за ходом партии прогнозировать возможные движения соперника и оценивать разные варианты развития событий. Эти процессы способствуют улучшению когнитивных навыков...