Спортивные тренировки — одно из лучших вложений в развитие ребёнка. Они формируют не только тело, но и характер: дисциплину, умение проигрывать, работу в команде, целеустремлённость. При этом выбор огромный — футбол, плавание, гимнастика, теннис, хоккей, бокс и десятки других направлений. Как не потеряться в этом многообразии и выбрать то, что подойдёт именно вашему ребёнку? Разбираемся. Регулярные спортивные тренировки влияют на развитие ребёнка комплексно — не только физически, но и психологически, социально и даже интеллектуально...

Стремление к здоровью, силе и хорошей форме приводит нас в тренажерный зал. Штанги, гантели, тренажеры — здесь мы строим мышечный корсет, повышаем выносливость и метаболизм. Но ключ к максимальному результату и гармоничному развитию лежит не только в железном царстве, а в его сочетании с динамичными и функциональными нагрузками, например активными играми. Это не просто развлечение, а мощный инструмент фитнеса. Я к тренажерному залу и акробатике чаще всего добавляю настольный теннис и вот почему: Совмещение активных игр (футбол, баскетбол, теннис, настольный теннис, бадминтон, волейбол и т...