В игре в падел скорость реакции и быстрота перемещений часто решают исход розыгрыша. Но как правильно развивать скорость? В этом помогут персональные занятия с тренером, построенные по индивидуальной программе. Рассмотрим подробнее, на чем делают акцент профессионалы. Начинающему игроку в падел следует взять несколько персональных уроков, чтобы не только поставить технику, но также получить анализ движений и разбор ошибок. В паделе важна не «быстрота ног», а скорость принятия решений, верная работа корпуса и экономичность движений...

Во многих видах спорта основным критерием успеха являются скоростные качества атлета начиная от спринтерских дистанций в беге, велоспорте, плаванье заканчивая быстротой принятия решений в единоборствах и быстротой реакции на те или иные изменения игровой ситуации в командных видах. Так от чего же зависят скоростные навыки и как их развить? В этом мы и попытаемся сегодня разобраться. Скорость (быстрота) – это способность совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени. К скоростным способностям можно отнести: 1...