13,6 тыс читали · 4 года назад
Программа тренировок для новичка - разбор первого месяца от тренера в зале
Народ, всем привет. Самый частый вопрос, который мне задают в комментариях, это как начать, с чего начать, какой тип тренировок выбрать, то есть что делать новичку, когда он купил свой первый абонемент в тренажерный зал и теперь ему предстоит начать свой путь построения тела...
11 месяцев назад
Полный список команд Radmir RP
Автор статьи Lazar_Alvarez, играю на 20 сервере https://radmir.online/ Промокод Lazar В данной теме Вы сможете ознакомиться с полным списком доступных команд для игроков. Государственные организации​ Общие государственные команды Общие команды для лидера и заместителя Только для лидера Правительство Команды, связанные с данной фракцией Общие команды Министерство Обороны Фракционные команды для лидера и заместителя Министерство Здравоохранения Команда, связанная с данной фракцией Общие команды ТРК...