Что тренирует эспандер Эспандер это отличный тренажёр для рук, с помощью его можно накачать пальцы, кисти, запастья, предплечья, становится крепкий хват, и этим возможности не ограничиваются, также тренировка с эспандером улучшает кровообращение в руках, что очень не мало важно. Сколько нужно тренироваться с эспандером в день В день можно уделять 10 минут и результат будет...

Записываем. У многих игра на Инвокере ассоциируется с сольным концертом на пианино: куча кнопок, по которым надо попасть – так еще и в нужной последовательности! Испокон веков микро игрока оценивалась именно по его Инвокеру, ведь игра на Мипо или Арк Вардене – удел бустеров, но никак не простых смертных. В этом посте мы вспомнили известные (и не очень) прокасты Инвокера: от Еула с Тефтелей до Торнадо с Метеором. А еще дали им названия! Вспомните – прослезитесь. Подпишись на наш телеграм про киберспорт!...