Мини-велотренажеры, также известные как педальные тренажеры или мини-фитнес-велосипеды, уже довольно давно используются для тренировок. Из-за низкой интенсивности тренировок, которые они обеспечивают, они становятся все более популярными среди старшего поколения как способ поддержания активности. В дополнение к их популярности среди тех, кто переживает свои золотые годы, педальные тренажеры считаются очень эффективными для тех, кто восстанавливается после операции или определенных заболеваний. Вопрос,...

~ Во-первых, оно повышает эффективность ваших тренировок, помогает поддерживать правильную технику упражнений и позволяет прорабатывать различные группы мышц более целенаправленно. ~ Во-вторых, оно дает возможность включать более широкий спектр упражнений в ваши тренировки, что позволит избежать скуки и однообразия, а в дальнейшем выгорания. ~ В-третьих, при помощи оборудования можно повышать степень нагрузки на мышцы, что в свою очередь позволяет быстрее достичь прогресса в тренировках. А ощущение...