«Готов к труду и обороне» или ГТО — это программа физического воспитания, созданная специально для жителей нашей страны. Она помогает развитию массового спорта, пропаганде ЗОЖ и укреплению здоровья нации. Программа ГТО состоит из 18 возрастных ступеней (последние усовершенствования в проект внесли в марте 2023 года) для участников от 6 лет и старше. Для каждой ступени есть нормативы по разным видам физических упражнений, которые имеют три уровня сложности: золотой, серебряный и бронзовый. За успешное выполнение нормативов участники получают знак отличия ГТО...

"Готов к труду и обороне" – этот девиз знаком, пожалуй, почти каждому из нас. Нормы ГТО сдавали еще советские школьники, а с 2014 года пройти спортивные испытания может любой желающий. Особенной популярностью программа пользуется у старшеклассников. Для них золотой значок ГТО – не просто повод для гордости, но и большое подспорье при поступлении в вуз. С 23 марта 2023 года в России изменились правила сдачи ГТО. Были обновлены возрастные ступени программы – теперь их стало 18. В материале РЕН ТВ...