В психотерапии трансформация - это психологический переход, включающий в себя регрессию и временную утрату эго, к сознанию и реализации ранее не осознанной психологической потребности. Этапы трансформации включает в себя символическую смерть старого и возрождение нового. Чаще всего происходит это через кризисы, в таком порядке: - кризисная ситуация (отсутствие денег, болезни, потери и утраты, предательства, выгорание, депрессия), - осознание, что что-то не так, неудовлетворенность текущей ситуацией,...

Зак Эфрон – 35-летний американский актер, который удивил всех не только своим талантом, привлекательной внешностью, замечательным голосом, но и преобразованием своей фигуры. Дело в том, что начинал он свою карьеру, будучи худеньким парнем, а спустя совсем небольшое время превратился в накаченного и спортивного мужчину. Причем он не просто подкачался, а дорос до рельефного и венозного атлета, с процентом подкожного жира, как у профессиональных бодибилдеров. В фильме 2017 года “Спасатели Малибу” он прекрасно смотрелся на фоне даже Дуэйна Джонсона...