Всем привет! Каждая из подтем этого материала, безусловно, требует отдельного разговора, и я сделаю такие посты со временем. А сегодня хочу сосредоточить ваше внимание на общей картине. Поговорим о незаметных и привычных нам разрушителях нашего тела, с которыми мы на удивление крепко сжились и даже подружились. Как обычно, дам простые рекомендации по защите и профилактике от тайных ядов медленного действия. Мы удивительно беспечны и невнимательны. Живя в столь агрессивной окружающей среде, мы ведем себя так, будто гуляем среди райских кущ и питаемся нектаром и амброзией...

Всем привет! Легкая и уютная тема выходного дня. Да-да, суббота есть суббота. Хотя она у нас теперь до 12 января. Давайте сегодня пройдемся по списку продуктов, которые просто обязаны быть в меню стройного и рельефного человека. Видите ли, ваш ежедневный выбор не даст вау-эффекта. Но новое пищевое поведение точно сработает за год-два. Главное, чтобы это был ЕЖЕДНЕВНЫЙ выбор. Осознанный. В Премиум-клубе сегодня праздничный выпуск с офтальмологом Власовой Татьяной Михайловной: В этом выпуске: 1...