Here are the 8 things you better not eat / drink, if you want to lose weight: 1. Pure carbohydrates Those who only eat rice crackers, dry cereal flakes or bread will fall into the trap! The body gets into a veritable sugar intoxication and sends the sugar immediately into the bloodstream. This leads to the release of insulin, which should lower the blood sugar level again. The problem with it: The blood sugar does not fall back to the normal value, but much deeper. The result: nasty cravings! To quickly get back to energy, you often resort to sugary foods...

Здравствуйте, друзья! Я очень рад представить вашему вниманию уникальный тест, созданный в сотрудничестве с амбассадором ТопБЛОГа Константином Вылегжаниным, автором отличного телеграм-канала «Учитель литературы». Мы объединили наши усилия, чтобы предложить вам интересный и познавательный формат: проверка ваших знаний о литературе через вопросы, которые заставляют не только вспоминать прочитанное, но и размышлять. Этот тест станет проверкой широты вашего кругозора, литературного IQ и, возможно, откроет что-то новое даже для искушённого читателя...