Террария

Почему в России арт-терапию часто не воспринимают всерьез и как она помогает? Когда мы слышим «арт-терапия», у многих из нас всплывает такой образ: вокруг стола сидят женщины и валяют из войлока сумки или бусы. Или такой: по ватману ползают дети и оставляют отпечатки ладошек в краске. Это то, чем арт-терапия не является. Арт-терапия — это не про «красиво нарисовать» и весело провести время. Это даже не про результат, а про творческий процесс, через который можно выразить сложные чувства, уменьшить тревогу и проработать старые, «больные» травмы...

Творчество помогает раскрыть себя, выплеснуть эмоции, которые неудобно или страшно выражать. На основе творческих упражнений и создана арт-терапия, которая помогает справляться с чувствами и наладить контакт с собой. Что такое арт-терапия Это психотерапевтический подход, в котором клиент через активное творчество прорабатывает спектр психологических проблем. Существует несколько направлений — сказкотерапия, песочная терапия, музыкотерапия, драматерапия, танцевально-двигательное направление и, непосредственно, арт-терапия (изотерапия)...