Представьте: вы сидите дома в пижаме, пьёте чай, а ваш психолог — это нейросеть, которая анализирует ваши эмоции по голосу и мимике. Или погружаетесь в виртуальную реальность, чтобы победить страх высоты. Звучит как сценарий из фантастического фильма? Но это уже реальность 2025 года. Онлайн-терапия и ИИ не просто вошли в нашу жизнь — они переписывают правила психологической помощи. Давайте разберёмся, как это работает и кому подходит. Пандемия 2020-х ускорила цифровизацию психологии, и теперь онлайн-формат стал нормой...

Игровая терапия представляет собой уникальный подход, который использует элементы игры для создания безопасного пространства, где игроки могут исследовать свои эмоции, развивать социальные навыки и справляться с психологическими трудностями. Основные принципы включают игровую активность как средство самовыражения, создание безопасной и поддерживающей среды для игроков, а также интеграцию игровых элементов в терапевтический процесс. Это позволяет улучшить взаимодействие между терапевтом и клиентом...