Содержание статьи: 2. Применение КПТ при лечении зависимостей 2.1 Основные показания для применения КПТ 2.2 Этапы психотерапии при алкогольной зависимости 3. Основные методы и техники когнитивно-поведенческой терапии в лечении зависимостей  3.1 ABC-анализ  3.2 Когнитивная перестройка  3.3 Обучение навыкам преодоления стресса 3.4 Тренировка социальных навыков 3.5 Мотивационное общение 3.6 Работа с уверенностью и самоконтролем  3.7 Экспозиция  3.8 Релаксация 4...

Когнитивно-поведенческая терапия это метод избавления от ошибочных установок и неэффективных убеждений, которые не позволяют человеку достигать целей и чувствовать себя комфортно. В основе лежит теория о том, что неудачи индивида связаны не столько с внешними обстоятельствами, сколько с реакциями на них. Всем известная фраза - "корабль не тонет когда он в воде, корабль тонет когда вода в нём" как раз про то, что мы сами неадекватно воспринимаем реальность и гонимся за ложными потребностями, в результате чего совершаем абсолютно нерациональные поступки...