Книга Пола Уэйда "Тренировка заключенных", или "Тренировочная зона", как ее название иногда переводят, довольно широко известна среди спортсменов, особенно тех, кто тренируется со своим весом. Подробно описывать все упражнения из книги не буду, цель статьи не в этом, расскажу лишь кратко, в чем ее суть. Автор, которому довелось довольно большой отрезок своей жизни провести за решеткой, в течение долгого времени изучал разные методы развития силы при минимуме снаряжения, как это и бывает в тюрьмах...

Teardown, новая игра Денниса Густафссона, построена на физике и апеллирует к вашему мортидо. Трёхмерный воксельный мир, который можно снести до основания множеством способов. Теперь, когда игра вышла в...