Вместе с Верой Коденцовой – главным научным сотрудником лаборатории витаминов и минеральных веществ «ФИЦ питания и биотехнологии», доктором биологических наук, профессором, мы посмотрели на наши грядки, кусты и садовые деревья и выбрали девять самых полезных ягод лета. В чем сила: эфирные масла, микроэлементы, органические кислоты, натрий, калий, железо, Р-активные соединения (катехины, антоцианы, флавоны), витамин С, эллаговая кислота, фолиевая кислота, марганец. Ягоды клубники содержат легкоусвояемые сахара (7,5%), эфирные масла, микроэлементы, органические кислоты...

Тарков не прощает ошибок. Особенно когда ты бежишь наугад. Сколько раз ты выходил из рейда с жалкими копейками, потому что не знал, куда смотреть? Или тебя снимал матерый ЧВК, пока ты обыскивал пустую коробку? Escape from Tarkov — это не просто шутер. Это экономическая стратегия, где знание карты и мест спавна лута ценнее, чем меткость. Пока новички шарятся по помойкам, опытные игроки выносят по 2-3 миллиона за рейд, зная те самые, жирные точки. Сегодня мы разберем главные места для фарма на ключевых картах: Таможня, Завод, Лес, Развязка и Берег...