Поза «Наклон вперёд стоя» или «Уттанасана» (с санскрита «ут» — означает сильный, интенсивный, «тан» — растягивать, вытягивать или удлинять, «асана» — поза. Все вместе — поза сильной растяжки).В этой позе очень глубоко и интенсивно вытягивается позвоночник. Подготовительным упражнением считается: ««Ардха Уттанасана» или упр. «Половина наклона вперёд из положения стоя»» Содержание: ________________________________________________________________________________ Анатомия упражнения. Движения костей...

Plague Inc - это игра, в которой вам предстоит уничтожить абсолютно весь мир, используя разнообразные эпидемии. В начале игры вам предстоит выбор болезни, который будете уничтожать всё человечество. После выбора, предстоит выбор разнообразных особенностей её распространения. Ниже будут представленные советы, тактика и секреты по прохождению данной игры. Так вот, одна из болезней это Бактерия. Данная болезнь имеет среднюю скорость распространения, поэтому лучше начинать с Китая, где она сможет заразить большое количество людей...