333 читали · 3 года назад
Вся правда о Barre!
«Та самая тренировка, во время которой больше всего смотрятся в зеркало и улыбаются ученицы» - так говорят тренеры проекта Stretch Me, отмечающие это направление, как любимое. Barre создано балериной для обычных людей, поэтому подходит ученикам с любым уровнем подготовки. Это особая функциональная тренировка, после неё всё тело находится в приятном тонусе, «оживают» даже те мышцы, о существовании которых раньше только догадывался. Результат в зеркале виден достаточно быстро, это тоже особое удовольствие!...