360-элемент категории технической динамики, имеющий подкатегорию: винты После восхождения динамики поверх статики. Начинающие атлеты, начали учить первым делом достаточно простой, но координационно подготавливающий к последующим элементам движение, которое имеет большое количество разновидностей, такие как: Как все-таки делать этот 360? Возьмем самый распространенный элемент: 360 на махе назад. Чтобы его сделать, для начала нужно разобрать его выполнение и приступить к выполнению. Составляющее:...

Чтобы начать новую жизнь, не стоит ждать наступления Нового года или какого-то особого момента. Об этом сообщает известный психологом с 40-лентим стажем и публицист Михаил Лабковский в своём телеграм-канале (18+). По словам эксперта, если у вас появилось желание изменить свою жизнь — начинайте прямо сейчас. Секрет в том, что никакая "красивая дата" не изменит вашу реальность. Если вы будете ждать "волшебства", то рискуете оставить свои мечты всего лишь мечтами, которые не сбудутся ни под бой курантов, ни позднее. Чтобы сделать первый шаг, важно справиться с главным страхом, который часто мешает двигаться вперёд...