Баланс и координация — это не только умение красиво стоять на одной ноге или делать сложные упражнения в фитнесе. Это навыки, от которых напрямую зависит качество жизни. После 30 лет работа над способностью управлять и удерживать тело в определенном положении помогает оставаться активным, здоровым и защищенным от травм. Собрали лучшие упражнения на баланс, которые можно выполнять дома. Существует огромное количество упражнений, развивающих умение балансировать и управлять телом. Но для быстрого освоения назову пять простых и эффективных, которые легко выполнять в домашних условиях...

На баланс администрации Ульяновска были приняты три дороги – это подъезды к Президентскому мосту, а также одна улица в посёлке Пригородный. Соответствующее постановление подписал в августе глава Ульяновска Александр Болдакин. Согласно документу, на баланс города взяты два подъезда к развязке Президентского моста со стороны улицы Мостостроителей – протяжённость участков составила 1378 и 450 метров. Ширина каждого проезда по шесть метров. Ранее эти дороги использовали как технические проезды во время строительства моста через Волгу...