Армрестлинг - спорт для настоящих бруталов и сильных духом людей. В последнее время данное направление всё больше и больше набирает популярность , и очень много появляется желающих начать бороться на руках. Действительно, ведь армрестлинг - это один из видов единоборств, которые во все времена привлекали людей, только главным плюсом здесь является факт, что не нужно получать ни от кого по "тыкве". Казалось бы, идеальная среда существования, но не всё так просто... Дело в том, что несмотря на всю изящность, данный вид спорта является очень травмоопасным...

Самая распространённая травма у армрестлеров – частичный надрыв связок. Обычно подвержены этому сухожилия крепления мышцы бицепса, как нижние крепления, так и верхние. Так же - сухожилия плечелучевой и сгибателей кисти, пронаторов. Под понятием «надрыва» принято понимать частичный разрыв, хотя в обиходе чаще употребляется понятие «растяжение». Причина травмы - не только недостаточный разогрев, неудобные углы или резкие рывки, но и перетренированность . Микротравмы от перенапряжения у нас постоянны, и если не давать им должным образом отдыхать и восстанавливаться - серьезная травма неизбежна. Как следствие волокна коллагенов не выдерживают постоянной нагрузки и в итоге частично разрываются...