Самый лучшей Рецепт. Квашеная Капуста в банках. Три дня и готова.
Почему не стоит есть поздно вечером: 10 шагов к здоровому метаболизму и настройке своих биологических часов
Всем привет! Близятся долгие весенние выходные. Они принесут разнообразные удовольствия, многие из которых выбиваются из привычного рабочего ритма — тянутся за полночь. Пара-тройка таких мероприятий, и абсолютно логично и незаметно для себя самого можно скатиться к обычному совиному режиму, от которого многие из наших новоиспеченных практиков с таким трудом старались уйти. И не просто старались, а именно успешно ушли. Терять это достижение вдвойне обидно. Завтраки у таких сов в отпусках становятся...
Сахар и мозг: 5 серьезных причин устранить из рациона рафинированные углеводы и избавиться от зависимости
Всем привет! «Глюкоза питает мозг. Я писал отчет целый час. Значит, мой организм сейчас нуждается в шоколадке». В этом месте дородный оратор со знакомым каждому уху приятным шелестом снимает обертку и...