А у вас бывает что уже с утра вы чувствуете усталость и упадок сил? Или в течении дня, когда вроде еще должны быть бодрыми, а уже ничего не хочется? Думаю многим знакомы такие ситуации. И многие из вас, задавались вопросом как же бороться с этой усталостью. В основном решение принималось в пользу чашечки кофе или чая. Но есть и другой способ, более доступный и приемлемый. С Вами Я - Екатерина Юрочкина, ваш тренер для красивого тела и душевного равновесия. сегодня поговорим с вами о дыхании. Точнее...

Усталость глаз в эпоху цифровизации стала одним из самых распространенных состояний. Это ощущение может возникать не только при работе за компьютером, но и при работе с цифрами, документами, где требуется сильная концентрация внимания. В медицине это состояние называется астенопия. Важно отметить, что повышенная зрительная утомляемость иногда приводит к более серьезным заболеваниям (синдром сухого глаза, катаракта) или говорит о необходимости подбора очков для чтения. Чтобы исключить негативные сценарии, как можно скорее обратитесь к офтальмологу...