Модель стадий изменений, разработанная Прочаской и ДиКлементе в конце 1970-х годов отлично описывает изменения как на индивидуальном, так и на коллективном уровнях. Для прохождения этапов изменений люди применяют когнитивные, аффективные и оценочные процессы. Было идентифицировано десять процессов изменений, причем некоторые процессы имеют большее отношение к определенной стадии изменений, чем другие процессы. Эти процессы приводят к стратегиям, которые помогают людям вносить и поддерживать изменения...

Кризис - это когда изменения уже назрели, но мы ещё не действуем, это когда по-старому жить не получается, а по-новому ещё не умеем. Состояние кризиса крайне неприятное, но практически мы все проходим его в тот или иной момент нашей жизни и жизни нашей семьи (а порой и не по одному разу). Вирджиния Сатир (американский психолог и семейный системный психотерапевт) описала 9 стадий прохождения кризиса по спирали, знание о которых могут помогут вам и вашим отношениям: 1. Стабильность - все хорошо, все радует, все стабильно, привычно и знакомо и все всех устраивает...